Die Aloe-Vera-Pflanze ist mit rund 300 verschiedenen Arten ein Liliengewächs und hat ihre Heimat in den Wüstengebieten, vor allem auf der arabischen Halbinsel. Sie ist ebenfalls in der Region des Mittelmeeres, in Indien, den Kanaren und in Mexiko auffindbar.
Jumping Fitness heißt das neue Power-Workout aus Tschechien. Mehrere Mini-Trampoline mit Haltegriff stehen in einem Kursraum, laute Musik erfüllt den Raum. Ein Trainer tanzt auf seinem Trampolin eine Choreographie vor, während die Teilnehmer kräftig schwitzen. Das Kraftausdauertraining beinhaltet Elemente aus Aerobic und Boxen. Durch die Ausführung der Übungen auf dem Trampolin werden die Gelenke geschont, da die Schwerkraft einen Teil der Arbeit übernimmt. Alle Kursteilnehmer hüpfen im Raum auf und ab. Na, schon Lust, mitzumachen?
