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Herbalife Shaker und Zubehör

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Wie-funktioniert-der-Herbalife-Shaker

Wie funktioniert der Herbalife Shaker?

Die Funktionsweise ist sehr einfach: Sie nehmen einfach die gewünschte Dosis des jeweiligen Formula Shake-Pulvers (ca. 26 g) und geben diese ins Gefäß. Sodann vermengen Sie es nach Anleitung mit der Menge der angegebenen Flüssigkeit (250 ml fettarme Milch). Dann braucht alles nur noch gut durchgeschüttelt zu werden. Schütteln Sie das Ganze so lange bis die Konsistenz cremig ist und keine Klümpchen mehr übrig sind. Das mehrmalige Umdrehen des Shakers sollte dabei helfen, übrig gebliebene Klümpchen vom Boden des Gefäßes zu lösen. Bei dem Modell mit extra Drahtball geht das wesentlich schneller. Dank des verschraubbaren Deckels brauchen Sie sich auch keine Sorgen zu machen, dass bei einem kräftigen Durchschütteln Flüssigkeit nach außen gelangt.

Wie funktioniert die Reinigung des Produkts?

Produkte wie Shaker müssen regelmäßig gereinigt werden. Am besten spült man sie deswegen direkt nach Gebrauch mit klarem und wenn möglich mit warmen bis heißem Wasser aus. Auch das anschließende Abtrocknen ist empfehlenswert. Da das unterwegs nicht immer so einfach ist, sollte man sich ein Waschenbecken für diesen Zweck suchen und auf Papiertücher zurückgreifen. Zur Reinigung können auch reguläre Spülmittel verwendet werden. Jedoch gilt: Finger weg von aggressiven und stark chemischen Reinigungsmitteln! Zum einen bereiten Sie in diesem Gefäß Nahrungsmittel zu und möchten mit Sicherheit nicht, dass Rücksstände von gesundheitsschädlichen Substanzen zurückbleiben. Zum anderen kann auch das Material des Shakers durch derartige Reiniger in Mitleidenschaft gezogen werden. Damit der Shaker vollständig trocknen kann, sollten Sie ihn zu Hause ohne Deckel stehen lassen, sodass auch Flüssigkeitsreste in den kleinsten Ritzen verdunsten.

Herbalife-Shaker-reinigen

Kann-ein-Shake-eine-Mahlzeit-ersetzen

Kann ein Shake eine Mahlzeit ersetzen?

Ob ein Shake tatsächlich eine ganze Mahlzeit ersetzen kann, hängt allgemein erstmal davon ab, woraus der Shake besteht und welche Mahlzeit er ersetzen soll. Zum Frühstück benötigt der Körper beispielsweise eine Mischung aus Kohlenhydraten, Vitaminen, Mineralstoffen und Proteinen. Möchten Sie diese Mahlzeit ersetzen, eignet sich ein Formula 1-Shake dafür sehr gut. Sie können insgesamt bis zu zwei Mahlzeiten durch Formula Shakes ersetzen oder diese auch nur damit ergänzen. Die Ergänzung der Formula 1-Produkte wird Ihnen Kalorien sparen und so dauerhaft beim Abnehmen helfen. Von einer kompletten Ernährungsumstellung auf Shakes und Nahrungsergänzungsmittel ist jedoch abzuraten. Außerdem muss darauf hingewiesen werden, das jeder Mensch unterschiedlich auf eine Ernährungsumstellung reagiert. Das hängt auch von Faktoren wie der Größe, dem Gewicht, dem Alter, dem Wasserhaushalt, dem allgemeinen Gesundheitszustand und der jeweiligen Tagesform ab. Darum sollten Sie selbst einschätzen, wie gut Sie das Ersetzen einer kompletten Mahlzeit durch einen Shake vertragen oder ob Sie zunächst nur mit einer Nahrungsergänzung durch Formula 1-Produkte anfangen sollten.

Was für Shake Sorten gibt es?

Die Herbalife Shakes sind in zahlreichen leckeren Sorten erhältlich. Darunter Tropenfrucht, Vanille, Himbeere-Blaubeere, Schokolade, Erdbeere, Cookies & Cream, Cappuchino, Minze-Schokolade, Apfel-Zimt oder als gluten-, soja- und laktosefreie Variante. Alle Shakes sind reich an Proteinen (Soja- und Milchproteine), Vitaminen (Vitamin B2, Vitamin B6 und Vitamin B12, Vitamin E) und Mineralstoffen. Die Variante, die frei von Gluten, Soja und Laktose ist, enthält stattdessen Pisane(R). Dabei handelt es sich um ein rein pflanzliches Protein, das aus Erbsen gewonnen wird. So kann man auch mit Nahrungsunverträglichkeiten von den Formla 1-Shakes profitieren.

Herbalife Shaker Rezepte

Damit die Shakes zu Abnehmerfolgen führen, sollten Sie die Produkte genau nach Anleitung zubereiten. Dazu nimmt man beispielsweise zum Ersatz einer Mahlzeit etwa 26 g des Shakespulvers und vermengt es mit 250 ml fettarmer Milch. So nimmt man pro Shake etwa 220 kcal zu sich und gewährleistet dennoch eine ausreichende Menge an Vitaminen, Mineralstoffen und Proteinen.

Seit einiger Zeit sieht man aber auf verschiedenen Internetseiten, dass Kunden Formula 1-Shakepulver in ganz neue Rezepte einbinden. Wer also kreativ sein möchte, kann die Herbalife Shakes abwandeln und etwas Neues daraus kreieren. So lassen sich im Internet viele verschiedene Rezepte und Zubereitungsmöglichkeiten für die Shakes finden. Darunter gibt es Rezepte mit Wasser, Milch, Saft oder Quark. Die Produkte reichen von Saft-Shakes bis hin zu verschiedenen Quarks, Eissorten oder Coktails. Auch die Sorten werden teilweise miteinander vermischt. Es sollte Ihnen jedoch bewusst sein, dass die Kalorien durch die Zugabe von weiteren Nahrungsmitteln, den Wert von 220 kcal übersteigen und ein selbst kreierter Shake vermutlich nicht mehr zum Abnehmen geeignet ist.

 
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