H24 Prolong

Sie sind auf der Suche nach einem Sport-Getränk, welches Sie mit wichtigen Nährstoffen versorgt und dabei gut schmeckt und keine künstlichen Zusatzstoffe hat? Dann ist H24 Prolong genau das Richtige für Sie. H24 Prolong ist ein Nahrungsergänzungsmittel speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt. Alle Herbalife Produkte werden von Experten entwickelt und basieren auf den neuesten Forschungsergebnissen. Herbalife verfügt über eine langjährige Erfahrung in den Bereichen Fitness, gesunde Ernährung und Gewichtskontrolle.

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H24 Prolong

Sie sind auf der Suche nach einem Sport-Getränk, welches Sie mit wichtigen Nährstoffen versorgt und dabei gut schmeckt und keine künstlichen Zusatzstoffe hat? Dann ist H24 Prolong genau das Richtige für Sie. H24 Prolong ist ein Nahrungsergänzungsmittel speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt. Alle Herbalife Produkte werden von Experten entwickelt und basieren auf den neuesten Forschungsergebnissen. Herbalife verfügt über eine langjährige Erfahrung in den Bereichen Fitness, gesunde Ernährung und Gewichtskontrolle.

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H24 Prolong 900 g
H24 Prolong 900 g
224 kcal pro Portion, großartig beim Ausdauersport Einzigartiges Kohlenhydrat-Protein-Mixgetränk mit einer Osmolalität von 270 – 330 mOsmol/kg 6,8 g Molkeprotein zur Unterstützung beim Aufbau magerer Muskelmasse Enthält...
Inhalt 0.9 Kilogramm (66,67 € * / 1 Kilogramm)
60,00 € *
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Nahrungsergänzungsmittel für Sportler

Die Versorgung des Körpers mit Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen ist wichtig für die Bereitstellung von Energie sowie für die Regeneration des Körpers. Nur wenn alle Stoffwechselprozesse im Körper optimal zusammenspielen, kann sich die volle Leistung entfalten. Nach Wettkämpfen oder langen Trainingseinheiten ist insbesondere auch die Regenerationsfähigkeit des Körpers ausschlaggebend, um langfristig leistungsstark zu bleiben.

Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung versorgt den Körper mit vielen wichtigen Nährstoffen. Durch das intensive Training haben Sportler jedoch einen erhöhten Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Herbalife unterstützt Sie dabei und stellt Nahrungsergänzungsmittel speziell für Sportler her.

Was enthält H24 Prolong?

H24 Prolong von Herbalife ist ein Kohlenhydrat-Protein-Mixgetränk. Es enthält 6,8 g Molkenprotein sowie Maltodextrin. Das Pulver ist mit Thiamin (B1), Niacin (B3), Pyridoxin (B6), Cobalamin (B12), Vitamin C und Pantothensäure angereichert. Herbalife verzichtet bei der Herstellung ganz auf künstliche Farb- und Aromastoffe und ist frei von Süßstoffen.

Das Mixgetränk ist super leicht in der Anwendung. Mixen Sie einfach 4 gestrichene Messlöffel (60 g) in 250 ml Wasser. Anschließend geben Sie weitere 250 ml Wasser hinzu und schütteln die Mischung kräftig. Eine zubereitete Portion von 500 ml hat 224 Kalorien. Mit diesem Getränk werden Sie beim Training so richtig durchstarten.

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H24-Protein-und-Muskelaufbau

Protein und Muskelaufbau

Protein hilft den Motoren des Körpers zu wachsen. Der menschliche Körper besitzt rund 600 Muskeln. Erst die Kraft der Muskeln macht jegliche Bewegung möglich. Aber nicht nur die Muskeln benötigen Protein sondern auch das Bindegewebe, die Haare und die Haut. Grundsätzlich sollte 1 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht aufgenommen werden. Diese Empfehlung kann bei Sportlern schnell verdoppelt werden. Bodybuilder nehmen bis zu 2,5 g Eiweiß pro Kilogramm des Körpergewichtes auf. Tierische Eiweißquellen sind beispielsweise Rind, Kalb, Eier und Milch. Wer seine Protein-Zufuhr durch pflanzliche Quellen abdecken will, sollte auf Hülsenfrüchte, Tofu, Nüsse und Samen setzen.

Vitamin C: Fatburner, Immun-Booster und Antioxidans

Vitamin C gilt als Allrounder unter den Vitaminen. Das Vitamin ist in vielen Prozessen des Körpers beteiligt und unterstützt das Immunsystem. Gerade Ausdauersportarten können äußerst kräftezehrend sein. Da hilft Vitamin C als Immun-Booster. Unter Sportlern ist dieses Vitamin auch sehr beliebt, weil es zu den natürlichen Fatburnern zählt. Es aktiviert die Fettverbrennung, indem es an der Produktion von L-Carnitin beteiligt ist und die Ausschüttung von Nordadrenalin begünstigt.

Außerdem ist Vitamin C ein Antioxidans. Antioxidantien sind sehr wichtig für die Gesundheit, da sie zellschützend wirken. Vorbeugend schützen sie uns vor freien Radikalen und den daraus entstehenden Krankheiten. Beim Training entstehen ebenfalls freie Radikale, die durch Antioxidantien abgefangen werden können. H24 Prolong von Herbalife versorgt Ihren Körper optimal mit Vitamin C.

B-Vitamine für den Energiestoffwechsel

In der Ernährung von Sportlern dürfen die B-Vitamine nicht fehlen. Im Allgemeinen sind die B-Vitamine bei der Bereitstellung von Energie beteiligt. Außerdem regulieren sie die Hormontätigkeit und das zentrale Nervensystem. Insbesondere B6 gilt als das Fitness-Vitamin, da es zu einem normalen Eiweiß-Stoffwechsel beiträgt, was wesentlich für den Aufbau von Muskelmasse ist. B-Vitamine sind in Hülsenfrüchten, Fleisch und grünen Blattgemüse enthalten.

Sportler oder stressbelastete Menschen können einen erhöhten Bedarf an Vitaminen haben. Im H24 Prolong Mixgetränk von Herbalife sind Thiamin (B1), Niacin (B3), Pyridoxin (B6) und Cobalamin (B12) enthalten. So tragen die enthaltenen B-Vitamine zur optimalen Funktionsfähigkeit der Stoffwechselprozesse bei und verringern Müdigkeit.

 

Optimale Ernährung für Sportler

Die Ernährungsempfehlungen für Sportler variieren je nach Sportart und Leistungsziel. Läufer setzen auf alle drei Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Proteine, Fette). Bei den Kohlenhydraten werden grundsätzlich die komplexen Kohlenhydrate bevorzugt. Vollkornnudeln, Vollkornbrot, Quinoa, Amaranth oder Kartoffeln besitzen komplexe langkettige Kohlenhydrate, währenddessen Weißmehlprodukte oder Süßigkeiten einfache, kurzkettige Kohlenhydrate beinhalten. Kurzkettige Kohlenhydrate können vor einem Wettkampf, wenn Energie schnell verfügbar sein soll, in Ordnung sein. Vor und während dem Training wird ein leichter, kohlenhydratreicher Snack oder Drink empfohlen. Gerade bei einem langen Training ab 90 Minuten braucht der Körper zwischendurch die Zufuhr von Energie.

Neben den Nährstoffen aus der Nahrung ist das Trinken für Ausdauersportler sehr wichtig. Die empfohlene Trinkmenge von 1,5 Liter pro Tag muss bei körperlichen Aktivitäten erhöht werden. Wenn Sie 60 Minuten trainieren, sollten Sie mindestens 2 Liter pro Tag zu sich nehmen. Da Protein für den Aufbau von Muskelfasern notwendig ist, darf es in einer ausgewogenen Ernährung nicht fehlen. Protein ist in Rind, Ei oder Hülsenfrüchten enthalten. Nicht mehr als 30 Prozent der täglichen Kalorienzufuhr sollte durch Fette gedeckt werden. Insbesondere pflanzliche Öle oder Avocados sind empfehlenswert.

Mikro- und Makronährstoffe im H24 Prolong Mixgetränk

Sie möchten sicher gehen, dass Ihr Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird? Während einem intensiven Training braucht der Körper Energie. Nach dem Training muss sich der Körper regenerieren und den Verlust von Wasser und Mineralstoffen ausgleichen. Durch das Training haben die Muskelfasern den Impuls erhalten zu wachsen. Für dieses Wachstum wird Protein benötigt. H24 Prolong von Herbalife enthält 6,8 g Molkenprotein. Molkenprotein unterstützt den Aufbau von magerer Muskelmasse.

Für die Extra-Portion Energie vor und während dem Sport enthält das Mixgetränk zudem Maltodextrin-Kohlenhydrate. Durch das ausgewogene Verhältnis von Kohlenhydraten und Protein eignet sich das Mixgetränk besonders für Ausdauersportler. Zum Beispiel Läufer sollten auf eine ausgewogene Ernährung aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten achten. Außerdem auf eine ausreichende Zufuhr an Mikronährstoffen wie Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe und Spurenelemente. In diesem Mixgetränk von Herbalife sind B-Vitamine sowie Vitamin C und Pantothensäure zugesetzt.